OrtosporLab sporcu test merkezi

OrtosporLab nedir?

Sakatlık ya da ameliyat sonrasında “Artık hazır mıyım?” sorusu çoğu zaman yalnızca hisse dayanarak cevaplanır. OrtosporLab'da bu soruya ölçümlerle yaklaşıyoruz.

Testler, rehabilitasyonun hangi aşamada olduğunu, hangi kas grubunun geride kaldığını ve sağ-sol arasında belirgin bir fark olup olmadığını göstermeye yardımcı olur. Sonuçlar hekim ve fizyoterapist tarafından birlikte yorumlanır.

Sıçrama ve kuvvet platformu

Sıçrama platformu, üzerine basıldığında yere uygulanan kuvveti iki ayak için ayrı ayrı ölçen bir kuvvet platformudur. Sıçrama, iniş, çömelme ve tek ayak denge testlerinde kullanılır.

Sıçrama yüksekliğinin yanı sıra kuvvetin ne kadar hızlı üretildiğini ve iki bacağın yükü nasıl paylaştığını gösterir.

Kalça ve omuz kuvvet ölçümü

Kuvvet ölçüm cihazımız kalça, diz, omuz ve boyun çevresindeki kasların kuvvetini ölçer. Kasık ağrısı yaşayan futbolcularda kalçayı içe ve dışa çeken kasları, fırlatma sporlarında ise omuz kaslarını değerlendirmek için kullanılır.

Ölçüm sırasında kişi, kendi kuvvetiyle kısa ve kontrollü bir itme hareketi yapar.

Arka bacak (hamstring) kuvvet ölçümü

Hamstring kuvvet ölçümünde arka bacak kaslarının kuvveti iki bacak için ayrı ayrı ölçülür. Hamstring yırtığı sonrası spora dönüşte ve ön çapraz bağ ameliyatı sonrası rehabilitasyonda sık kullandığımız testlerden biridir.

3 boyutlu hareket analizi

Hareket analizi sistemimiz, vücuda herhangi bir işaretleyici yapıştırmadan, kamerayla hareketi üç boyutlu olarak analiz eder. Çömelme, uzanma, omuz ve kalça hareket açıklığı gibi testlerde eklem açılarını ve hareket düzenini gösterir.

Ameliyat sonrası eklem hareketinin hangi noktaya geldiğini ve hareket sırasındaki dengesizlikleri izlemek için kullanılır.

Sprint ve çeviklik ölçümü

Işık kapıları sprint süresini, yön değiştirme ve çeviklik performansını ölçer. Spora dönüşün son aşamasında sahaya özgü hareketleri değerlendirmek için kullanılır.

Kimler için?

Testler yaşa ve spor düzeyine göre seçilir. Her test her kişi için gerekli değildir; hangi testlerin yapılacağına muayene ve hedefleriniz doğrultusunda karar verilir.

• Sezon öncesi veya sezon içinde kuvvet ve denge durumunu görmek isteyen sporcular
• Ön çapraz bağ, menisküs, omuz veya Aşil ameliyatı sonrası spora dönmeye hazırlananlar
• Kas yırtığı veya tekrarlayan sakatlık sonrası dönüş planlayanlar
• Oyuncularını düzenli aralıklarla ölçmek isteyen kulüpler ve takımlar

Sayılar ne anlatır, ne anlatmaz?

Ölçümler, sakatlık riskiyle ilişkili olduğu bilinen kuvvet zayıflıklarını ve sağ-sol farklarını görünür hâle getirir. Bu bilgi, antrenman ve rehabilitasyon programını kişiye göre düzenlemek için kullanılır.

Ancak hiçbir test, sakatlık yaşanmayacağını ya da belirli bir sonuç alınacağını göstermez. Test sonuçları; muayene, ameliyatın türü, sporun gereksinimleri ve sizin hissettiklerinizle birlikte değerlendirilir.